Sportlessen
Vanaf april 2022 gaat de praktijk sportlessen aanbieden.
Dit in de praktijk op volgend adres:
Dorpsstraat 77 3950 Bocholt.
Inschrijven
Inschrijven voor een sportles kan gemakkelijk online! Betalen kan enkel cash, bij aanvang van de les.
De prijs voor een losse les bedraagt €10.
Een 5-beurtenkaart kost €45.
Benodigdheden
Je brengt een handdoek en zuivere sportschoenen mee voor binnen te trainen.
Overzicht
| Sportles | Korte omschrijving |
|---|---|
| Wobbel workout | Een combinatie van cardio en krachtoefeningen op een XL wobbelboard. |
| Trampoline workout | Een combinatie van cardio en krachtoefeningen op een mini-trampoline. |
| Full body workout | Een full body workout met gewichten. |
| Circuit-training | Een leuke opwarming op muziek om nadien 3 sets van het circuit te doorlopen. Het circuit bestaat uit diverse oefeningen gericht op kracht- en uithoudingsvermogen. Toegankelijk voor iedereen. |
| Zen-Yoga | Een rustige vorm van yoga. |
| Power-Yoga | Een krachtige yoga met lichaamsgewicht. |
| Get-Fit-training | Opbouwen van basisconditie, lenigheid en kracht met behulp van verschillende materialen (stepp, gewichtjes,...). |