Sportlessen

Vanaf april 2022 gaat de praktijk sportlessen aanbieden. 

Dit in de praktijk op volgend adres:
Dorpsstraat 77 3950 Bocholt. 

 

Inschrijven 

Inschrijven voor een sportles kan gemakkelijk online! Betalen kan enkel cash, bij aanvang van de les. 

De prijs voor een losse les bedraagt €10.
Een 5-beurtenkaart kost €45.

 

Benodigdheden

Je brengt een handdoek en zuivere sportschoenen mee voor binnen te trainen. 

Overzicht

Sportles Korte omschrijving
Wobbel workout Een combinatie van cardio en krachtoefeningen op een XL wobbelboard.
Trampoline workout Een combinatie van cardio en krachtoefeningen op een mini-trampoline.
Full body workout Een full body workout met gewichten.
Circuit-training Een leuke opwarming op muziek om nadien 3 sets van het circuit te doorlopen. Het circuit bestaat uit diverse oefeningen gericht op kracht- en uithoudingsvermogen. Toegankelijk voor iedereen.
Zen-Yoga Een rustige vorm van yoga.
Power-Yoga Een krachtige yoga met lichaamsgewicht.
Get-Fit-training Opbouwen van basisconditie, lenigheid en kracht met behulp van verschillende materialen (stepp, gewichtjes,...).